近日,，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),，全球抑郁癥患者3.5億人,，患病率高達11.2%并且還在不斷升高,！另外抑郁癥自殺導致死亡率已經(jīng)緊排在癌癥之后，成為人類健康的第二大殺手,！

抑郁癥已經(jīng)不僅是個人的疾病,，已經(jīng)成為全人類共同面對的重要疾病,！

抑郁癥是一種精神障礙類疾病,，本質上來說就跟感冒、發(fā)燒一樣,，是人類的一種疾病,。它的發(fā)病原因主要跟大腦神經(jīng)遞質的紊亂有關。

在我們的大腦神經(jīng)中,，有三個主要的神經(jīng)遞質：去甲腎上腺素（NE）,、5-羥色胺（5-HT）和多巴胺（DA）。

當三種神經(jīng)遞質功能出現(xiàn)紊亂,，人們的感知就會出現(xiàn)錯亂,，例如：莫名焦躁（發(fā)狂）、精神亢奮或者低沉抑郁,、悲傷,、感受不到快樂！

抑郁癥的產(chǎn)生,，也是由這三種神經(jīng)遞質功能失調(diào)所造成的,，在臨床精神檢測中，抑郁患者的神經(jīng)遞質活動均異于常人,！

精神問題一般都會使大腦神經(jīng)遞質紊亂,，腦神經(jīng)遞質紊亂就是自身精神壓力大，長時間精神緊張,，生氣,，受到刺激后引起的一種病癥。和社會心理因素,，遺傳因素等都有關,。

具體表現(xiàn)為頭暈頭痛，注意力下降,，思維紊亂,，記憶力下降，失眠,，情緒低落或情緒亢奮,。有一部分患者還存在強迫思維,。如果癥狀非常明顯有可能會出現(xiàn)幻覺,，幻聽和被害妄想,。

腦神經(jīng)遞質紊亂是抑郁癥的根本原因，一個人患有抑郁癥時,，大腦中有某些被稱為神經(jīng)遞質的化學物質會減少,，即5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質之間的不平衡，就可以導致抑郁癥或焦慮癥,。

如果你長期處于抑郁情緒,，建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做一下測評,，有沒有抑郁癥,。平時要保證睡眠，改善情緒,，避免精神緊張,，盡量不要喝咖啡、濃茶,，不要吃巧克力,，平時多吃點水果蔬菜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣,。

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